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yoga retreat

Mindfull yoga retreat
avec Mette Ørum, Copenhagen Yoga 

Printemps 2022

28 avril – 1 mai

Inscrivez-vous avant le 1er avril 2022

Pour toute question et inscription écrivez-nous à contact@fermelepavillon.com
Vous payez 50% à la réservation par virement bancaire et le reste un mois avant l’arrivée.

Profitez d’un week-end prolongé de yoga conscient, entouré de montagnes, de rivières et de chênes centenaires sous lesquels il faut méditer.

Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ont le désir de se retirer un moment et de se retrouver dans un esprit tranquille. Vous n’avez pas besoin d’avoir beaucoup d’expérience, mais il est recommandé que vous connaissiez Mette Ørums, l’enseignement du yoga lyengar ou que vous ayez pratiqué avec un autre professeur de yoga Iyengar certifié.

La nature est unique ici au printemps avec un ciel bleu et une lumière claire. La température est à peu près comme un été danois chaud, avec des journées chaudes et des heures fraîches le matin et le soir.

 

Prix ​​du yoga et de la méditation de pleine conscience : 3900 KR / 525€

Payé directement au professeur de yoga Mette Ørum, voir le site Web :

https://www.copenhagenyoga.com/frankrig-retreat

 

PROGRAM

JEUDI 28 AVRIL
Arrivée et logement.
16h30-18h30 : Yoga
19h00 : Dîner végétarien.

VENDREDI 29 AVRIL
08h30 -10h30 : Yoga
11h00 : Délicieux brunch végétarien.
Jusqu’à 16h30 : Silence, promenez-vous dans la belle campagne ou baignez-vous dans la source toute proche.
16h30 -18h00 : Yoga
19h00 : Dîner végétarien.

SAMEDI 30 AVRIL
08h30 -10h30 : Yoga
11h00 : Délicieux brunch végétarien.
Jusqu’à 16h30 : Silence, promenez-vous dans la belle campagne ou baignez-vous dans la source toute proche.
16h30-18h00 : Yoga
19h00 : Dîner végétarien.

DIMANCHE 1 MAI
Yoga du matin et bon brunch.
Q&A et prêt pour le départ.

 

PRIX SEJOUR

 

Chambre double partagée – 525 € / personne
(vous avez votre propre lit 90×200)

Chambre double partagée avec balcon privé – 575 € / personne
(vous avez votre propre lit 90×200)

Chambre privée avec terrasse privée – 800 € / personne
(propre lit 160×200)

Chambre familiale partagée – 500 € / personne v. 3-4 personnes 600 € / personne v. 2 pers.
(chambre avec lit double 160 et canapé, chambre indépendante avec deux lits simples 90×200)

 

Le prix comprend

Délicieux brunch avec thé / café fraîchement moulu, yaourt avec muesli, pain fait-maison, beurre, fromage et confiture, fruits et jus x 3 matins

Snacks l’après-midi avec jus de fruits frais, café et thé x 3 jours

Dîner végétarien à trois plats x 3 soirées

Le tout fraîchement préparé à partir d’ingrédients de qualité.

 

Transport

Prise en charge à l’aéroport de Nice – nous effectuons un aller-retour le jeudi et le dimanche dans un certain intervalle de temps par rapport aux vols appropriés au départ de Copenhague. Il coûte 120 € / personne pour le transport aller-retour.

Voiture personnelle – vous pouvez louer une voiture à Nice et vous rendre à la Ferme le Pavillon en une heure et demie. Trouvez-nous sur Google et prenez l’itinéraire à partir de là. Il vous conduit directement à la porte.

Train et taxi – vous pouvez prendre le train depuis l’aéroport de Nice ou ailleurs jusqu’aux Arcs – Draguignan. De là, un taxi coûte env. 90 € et il faut compter env. 45 minutes.

Qui est Mette Ørum, Copenhagen Yoga

Mette Ørum est professeure certifiée de yoga Iyengar et est connue pour son approche professionnelle du Hatha Yoga et de son utilisation thérapeutique, entre autres dans le traitement des personnes en congé de maladie pour cause de stress et des personnes ayant des séquelles tardives de commotion cérébrale.

Au cours de ses 30 années en tant que professeur de yoga, Mette a vu et expérimenté comment nous, les humains, vivons d’une manière qui nous fatigue.

Le yoga, la méditation et les exercices de respiration sont tous des méthodes efficaces pour maintenir sa santé physique et mentale.

Lors de la retraite, vous apprendrez la forme traditionnelle du yoga, où il est possible d’atteindre un point mort où les déséquilibres disparaissent et où vous vous reposez en vous-même d’une manière à la fois fantastique et extraordinaire, mais aussi infiniment droite, comme un vrai soi. .

Cela peut être difficile à expliquer sans paraître mystérieux ou rêveur, mais les idées et les conditions que vous pouvez rencontrer sont à la fois vraies et importantes.

L’enseignement se déroulera en anglais et danois.

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